Nüsse und Honig sind für sich genommen sehr nützlich, aber wenn Sie diese beiden Zutaten kombinieren, erhalten Sie eine echte Bombe. 400 Gramm eines solchen Mittels können eine vollständige Mahlzeit ersetzen und den Körper vollständig mit allen notwendigen Substanzen sättigen.
Es ist jedoch zu beachten, dass Nüsse mit Honig unter Berücksichtigung der Dosierung richtig zubereitet und verzehrt werden müssen, damit sie nur Vorteile bringen.
Chemische Zusammensetzung von Walnuss mit Honig
Das klassische Rezept für Nüsse mit Honig enthält Walnüsse. Die folgende Tabelle zeigt die Zusammensetzung dieses bestimmten Produkts.
Honig
- Antioxidantien
- Riboflavin;
- Vitamin C;
- Pantothen;
- Folsäure;
- Pyridoxin;
- Nützliche Mikro- und Makroelemente, einschließlich Eisen, Kalzium, Phosphor, Magnesium, Kalium und Zink;
- Auch in der Zusammensetzung von Honig finden Sie Fructose und Glucose.
Nüsse
- Vitamin C;
- Fettöl, das Glyceride enthält;
- Vitamin K und P;
- Riesige Mengen an Protein;
- Aminosäuren.
Die Konzentration all dieser Substanzen ist ziemlich hoch, daher gelten Nüsse mit Honig als eines der nützlichsten Lebensmittel. Neben Walnüssen können Sie auch Mandeln, Pistazien, Cashewnüsse usw. verwenden. Es wird auch empfohlen, Nüsse mit Honig unter Zusatz verschiedener getrockneter Früchte oder Zitrone zu kochen, was die Zusammensetzung bereichern und das Produkt noch nützlicher machen kann.
Das in Walnüssen enthaltene Protein kann Fleisch vollständig ersetzen, außerdem wird es vom Körper viel schneller aufgenommen. 400 Gramm solcher Lebensmittel können die tägliche Nahrungsaufnahme vollständig ersetzen, während eine Person alle Substanzen erhält, die sie benötigt.
Vorteil
Honig ist ein ausgezeichneter Leiter für alle Spurenelemente, aus denen Walnüsse bestehen, und verbessert dadurch ihre vorteilhaften Eigenschaften. Ein solches Mittel wird als Hilfsbehandlung für verschiedene Krankheiten verwendet, aber meistens werden Nüsse mit Honig verwendet, um die verbrauchte körperliche, nervöse und geistige Kraft wieder aufzufüllen.
- wirkt sich günstig auf die Arbeit des Herzens und der Blutgefäße aus;
- ist die Prävention von Herzinfarkt;
- lindert Müdigkeit und stärkt Organismen;
- erhöht die geistige Wachsamkeit;
- belebt gut;
- verbessert die Stimmung;
- lindert Migränekopfschmerzen;
- verbessert den Schlaf;
- hilft bei Verstopfung und Darmstörungen;
- regelmäßiger Gebrauch erhöht die Chancen auf Empfängnis;
- stimuliert den weiblichen Sexualtrieb;
- Ein solches Mittel ist auch für Männer sehr nützlich, da Nüsse ein natürliches Aphrodisiakum sind. Mit seiner Hilfe erhöht sich die Anzahl der Spermien und die Durchblutung der Genitalien verbessert sich;
- Honig mit Nüssen stellt den Körper einer Frau nach der Geburt wieder her und erhöht die Menge an Muttermilch erheblich;
- egal wie seltsam es scheinen mag, aber Nüsse mit Honig können während einer Diät konsumiert werden. Aufgrund seiner Fähigkeit, den Appetit zu verbessern, hilft Ihnen ein Löffel eines solchen Produkts, das Sie morgens essen, bei einem guten Frühstück, während Sie lange Zeit satt bleiben.
- Wenn der Körper nicht die übliche Menge an Kalorien erhält, beginnt er Stress zu verspüren, und Nüsse mit Honig können helfen, nervöse Spannungen abzubauen.
Es ist erwähnenswert, dass jede Mutter für einen bestimmten Zweck verwendet wird:
- Walnüsse werden verwendet, um den Körper nach Krankheiten und verschiedenen Arten von Überspannungen wiederherzustellen. Ein solches Mittel hilft, die Infektionsresistenz des Körpers zu stärken. Darüber hinaus gilt die Walnuss als das beste Mittel zur Verbesserung der Wirksamkeit.
- Mandeln haben eine gute Wirkung auf den Zustand des Herzens und der Blutgefäße, sie haben auch eine choleretische Eigenschaft;
- Wissenschaftler behaupten, dass der regelmäßige Verzehr von Haselnüssen im Kampf gegen Krebs hilft. Es kann sogar zu Hause aus einer Nuss angebaut werden;
- Erdnüsse helfen dem Körper, verlorene Kraft wieder aufzufüllen;
- Pinienkerne steigern den Appetit und füllen den Körper mit mehr Vitaminen.
Dieses Produkt ist sehr nützlich für Kinder. Dank ihm wird die Immunität gestärkt, Müdigkeit beseitigt, Aufmerksamkeit und Gedächtnis verbessert. Nüsse mit Honig helfen einem Kind, die Schulleistung zu verbessern und die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen verschiedene Krankheiten zu stärken. Ein solches Mittel ist besonders wichtig bei Epidemien.
Kinder haben oft eine Allergie oder eine andere negative Reaktion, daher sollten Eltern die Gesundheit der Kinder sorgfältig überwachen und ein solches Mittel schrittweise einführen.
Schaden
Neben der Vielzahl von Vorteilen können Nüsse mit Honig unter bestimmten Bedingungen den Körper schädigen. Um eine solche Situation zu vermeiden, müssen Sie alle vorhandenen Kontraindikationen kennen:
- schwere Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts;
- Lungenerkrankung;
- chronische Herzkrankheit;
- das Vorhandensein von Steinen in der Gallenblase oder den Nieren, einschließlich chronischer oder akuter Cholezystitis;
- Rheuma;
- das Vorhandensein von Hautkrankheiten;
- Wenn eine Person zu Übergewicht neigt, kann das Essen von Nüssen mit Honig zu zusätzlichen Pfunden führen.
- Allergien gegen einzelne Komponenten können auftreten;
- Aufgrund der großen Zuckermenge kann ein solches Produkt von Menschen mit Diabetes mellitus nicht gegessen werden.
Bei Verwendung von Nüssen mit Honig bei Vorliegen dieser Krankheiten kann es zu einer Verschlechterung und Verschlechterung des Körperzustands kommen. Es ist auch zu beachten, dass Sie nicht mehr als 500 Gramm eines solchen Produkts pro Tag essen können, da sonst die folgenden Komplikationen auftreten können:
- Vergrößerung der Mandeln;
- das Auftreten eines Ausschlags im Mund;
- Vasospasmus und starke Kopfschmerzen treten auf.
Rezepte
Nach dem klassischen Rezept werden Nüsse mit Honig aus Walnüssen hergestellt. Es dürfen auch andere Rohstoffe verwendet und verschiedene Komponenten hinzugefügt werden:
- 600 Gramm ganze, geschälte Walnüsse werden mit 300 Millilitern frischem Honig gegossen und 14 Tage lang an einem kalten Ort aufbewahrt.
- 100 g getrocknete Aprikosen werden 30 Minuten lang eingeweicht, dann getrocknet und gehackt. Es ist auch notwendig, die Hälfte der geschälten Zitrone und der Samen in Fruchtfleisch umzuwandeln. Zu dieser Mischung 40 Gramm Mandeln und Walnüsse hinzufügen. In der letzten Phase 3 Esslöffel Honig hinzufügen. Das resultierende Produkt muss mindestens 10 Tage lang infundiert werden.
- 200 g getrocknete Aprikosen, 200 g Rosinen und 200 g Pflaumen werden mit kochendem Wasser belastet, unter fließendem Wasser gewaschen und zusammen mit der Hälfte der geschälten Zitrone gehackt. Die resultierende Mischung wird mit 200 Gramm ganzen Walnüssen und 250 Millilitern Honig kombiniert. Vor dem Gebrauch muss die Mischung 2-3 Wochen an einem kalten Ort aufbewahrt werden.
- Sie müssen 100 Gramm Mandeln, Cashewnüsse, Erdnüsse und 50 Gramm Walnüsse einnehmen. Das resultierende Sortiment wird in einer Pfanne unter ständigem Rühren getrocknet. Nach dem Abkühlen wird die Mischung in ein Gefäß überführt und mit 200 Millilitern Honig gegossen und 1-2 Wochen ziehen gelassen;
- Eines der einfachsten Rezepte ist eine Mischung aus 100 Gramm Pinienkernen und 100 Millilitern Honig. Es muss 2-3 Tage lang infundiert werden.
- 200 g geschälte Haselnüsse werden in einer Pfanne gebraten, abgekühlt und mit 100 Millilitern Honig gemischt und an einem dunklen Ort bei kühler Temperatur 7 Tage lang hineingegossen.
- Um köstliche Süße zuzubereiten, brauchen Sie Mischen Sie in einer tiefen Schüssel 200 Gramm geschälte ganze Nüsse mit einem Esslöffel geschmolzener Butter und 3 Esslöffel Honig... Dann wird die resultierende Mischung auf Pergament verteilt und in einen auf 180 Grad vorgeheizten Ofen für etwa 10-15 Minuten geschickt. In diesem Fall werden die Nüsse regelmäßig gerührt, damit sie nicht verbrennen. Und nachdem die Delikatesse aus dem Ofen genommen wurde, rühren sie sie weiter, damit die Nüsse nicht zusammenkleben.
Hilfreiche Ratschläge
Es gibt verschiedene Tricks, nach denen das vorbereitete Produkt so nützlich wie möglich ist:
- Es ist am besten, ungeschälte Nüsse und natürlichen Honig zu kaufen.
- Nüsse werden entweder gar nicht zerkleinert oder von Hand leicht gebrochen;
- Es wird empfohlen, Nüsse mit Honig nur mit Holzgegenständen zu mischen.
- ein Glas wird als Behälter verwendet;
- Zuerst werden Nüsse in ein Glas gegeben und dann mit Honig gegossen.
- Es ist üblich, den Umschlag aus Papier oder Pergament zu konstruieren.
- Meistens besteht ein solches Mittel im Kühlschrank oder an einem anderen kühlen Ort, die Wartezeit beträgt durchschnittlich 1-2 Wochen.
Wenn Nüsse mit Honig für medizinische Zwecke verwendet werden, sollten Sie einige Regeln einhalten:
- Es ist am besten, morgens einen Teelöffel der Mischung auf nüchternen Magen zu essen, während Sie nach 30 Minuten frühstücken.
- Die Behandlungsdauer beträgt 1 Monat.
Kinder bekommen nicht mehr als einen halben Teelöffel pro Tag.
Honig mit Nüssen ist nicht nur nützlich, sondern auch sehr lecker. Es lohnt sich jedoch, sich an das Vorhandensein von Kontraindikationen zu erinnern und die Dosierung zu beachten.